ابتدا پیاز، سیر، قارچ، گوجه و فلفل دلمه ای را خرد کنید.

تابه ای را روی حرارت قرار داده و پیاز را با مقداری روغن تفت دهید. سپس سیر را بریزید و تفت دهید تا عطر آن بلند شود. در ادامه قارچ را افزوده کمی تفت دهید. فلفل دلمه ای خرد شده را هم بریزید و اجازه دهید همه مواد کمی نرم شود.

بامیه پاک شده را از قبل شسته و خوب خشک نمایید. بامیه ها را به همه ی مواد تفت داده شده اضافه می‍‌‌کنیم و با کمی روغن سرخ کنید. رب گوجه فرنگی را به بامیه افزوده و تفت دهید . سپس گوجه های خرد شده را در تابه بریزید و خوب مخلوط نمایید.

در آخرنمک و فلفل را افزوده و اجازه دهید با شعله کم بپزد. بعد از اینکه تاس کباب جا افتاد آن را در ظرف مورد نظر بکشید و سرو نمایید.