خوراک گل کلم

مواد اولیه : 

. نخود سبز : 200 گرم

. گل کلم کوچک : ۱ عدد

. پیاز : ۲ عدد

. برگ بو : ۱ عدد

. پودر کاری : ۱ قاشق چای خوری

. گشنیز تازه خرد شده : ۴ قاشق غذا خوری

. برگ نعنا تازه خرد شده : ۱ قاشق غذا خوری

. رب گوجه ‌فرنگی : ۱ قاشق غذا خوری

. زنجبیل رنده شده : ۱ قاشق چای خوری

. نمک و فلفل : به مقدار لازم

دستور پخت : 

داخل ماهیتابه مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید، ادویه کاری را اضافه کنید و حدود یک دقیقه تفت دهید سپس پیازهای خرد شده را اضافه کنید و چند دقیقه تقت دهید تا پیازها نرم و طلایی شوند.

زنجبیل تازه رنده شده و نخود پخته را اضافه کنید (نخودها را از شب قبل خیس کنید سپس با مقداری آب داخل قابلمه بریزید و بپزید)؛ کمی تفت دهید سپس رب گوجه فرنگی، برگ بو، یک لیوان آب جوش، نمک و فلفل را اضافه کنید.

پس از اینکه خوراک شروع به جوشیدن کرد گل کلم های خرد شده را اضافه کنید، حرارت را کم کنید و در قابلمه را ببندید و حدود ۳۰ دقیقه اجازه دهید خوراک بجوشد و جا بیفتد،

پس از پخت خوراک را با گشنیز و نعنا مخلوط کنید و همراه با برنج یا نان سرو کنید.

Start typing to see posts you are looking for.