خوراک بامیه و سبزیجات

مواد اولیه : 

. مرغ : 125 گرم

. پیاز : 1 عدد

. بامیه : 100 گرم

. آلو خورشتی : 100 گرم

. سیب زمینی متوسط : 1 عدد

. رب گوجه ‌فرنگی : 1 قاشق غذا خوری

. نمک و فلفل قرمز و سیاه و زرد چوبه وادویه کاری : به مقدار لازم

. گوجه فرنگی رنده شده : 2 عدد

. آب : 1.5 لیوان

. روغن:به مقدار لازم

 

دستور پخت : 

ابتدا پیاز را خرد کرده وتفت میدهیم. مرغ را به پیاز اضافه کرده ونمک وادویه وزردچوبه وفلفل میزنیم واجازه میدهیم مرغ با پیاز وادویه جات تفت بخورد تا عطر ادویه وپیاز را به خود بگیرد. گوجه رنده شده را اضافه کرده تا خوب پخته شود بعد رب را اضافه میکنیم وتفت میدهیم تا خامی رب از بین برود. 1.5 لیوان آب را اضافه میکنیم تا مرغ کامل پخته شود .وبعداز اینکه آب به جوش آمد شعله را کم میکنیم تا آرام پخته شود. بعداز 1.5 ساعت بامیه ها وسیب زمینی را اضافه میکنیم. یک ربع مانده به خاموش کردن شعله گوجه سبز را اضافه میکنیم چون زمان زیادی برای پخت احتیاج ندارد وزود له میشود وشکل خود را از دست میدهد

Start typing to see posts you are looking for.