. عدس : 2/1 فنجان

. ذرت : 1 فنجان

. آب مرغ : 1 فنجان

. سس گوجه فرنگی : 200 گرم

. گوجه فرنگی رنده شده : 200 گرم

. سیر له شده : 1-2 حبه

. پیاز خرد شده : 1 عدد کوچک

. فلفل دلمه ای سبز خرد شده : 1 عدد کوچک

. پودر چیلی ( فلفل های قرمز کوچک ) : 1 قاشق سوپ خوری

. ادویه مخلوط : 6/1 قاشق چای خوری

. زیره : 4/1 قاشق چای خوری

. روغن زیتون:به مقدار لازم