ماهی با سبزیجات

مواد اولیه : 

. فیله‌ی ماهی:1 عدد

. روغن،فلفل قرمز و سیاه،نمک :به مقدار لازم

. پیاز خرد شده:1عدد

. سیر:1 حبه

. کنسرو گوجه فرنگی درسته روژین:1عدد

. پیازچه:2 عدد

. شوید:1پیمانه

. گشنیز:1 پیمانه

. پوست لیمو:به مقدار لازم

. خلال پوست پرتقال:1 پیمانه

. زیتون:1 پیمانه

دستور پخت : 

در تابه روغن را ریخته و فیله ماهی را سرخ می‌کنیم.سپس بعد از سرخ شدن فیله آنرا بیرون می‌آوریم و در همان تابه پیاز را به همراه فلفل قرمز و سیر سرخ می‌کنیم و کنسرو گوجه فرنگی را نیز اضافه میکنیم و با پشت چنگال گوجه ها را در تابه له و نرم کنید.سپس باقی مواد را به آن اضافه کنید و درب تابه را ببندید تا خوب بپزد.بعد از پخت فیله را روی مواد گذاشته و می‌توانید سرو کنید.

Set your categories menu in Header builder -> Mobile -> Mobile menu element -> Show/Hide -> Choose menu
Create your first navigation menu here
Shopping cart
Start typing to see posts you are looking for.