دمی بلغور گندم با سبزیجات

مواد اولیه : 

. بلغور گندم : 1 پیمانه

. روغن: به مقدار لازم

. پیاز کوچک : 1 عدد

. سیب زمینی متوسط : 1 عدد

. نمک و فلفل : به مقدار لازم

. گوجه فرنگی : 400گرم

. آب : به مقدار لازم

. فلفل قلمی شیرین : 1 عدد

. لپه نیم پخت : 2/1 پیمانه

. رب گوجه ‌فرنگی : 1 قاشق غذا خوری

دستور پخت : 

 پیاز ،سیب زمینی وگوجه فرنگی وفلفل را نگینی خرد میکنیم روغن یا کره را داغ کرده وپیاز را داخل روغن ریخته وقتی پیاز کاملاًطلایی شدسیب زمینی را اضافه کرده واجازه میدهیم تفت بخوردسپس رب را اضافه کرده کمی تفت میدهیم بعدگوجه فرنگی ها ،فلفل ونمک وفلفل شیرین و لپه و بلغور و آب را اضافه کرده وصبر میکنیم با حرارت ملایم بپزد.

Start typing to see posts you are looking for.